全家旅行 消腫止瀉備藥不可少
出去玩時女生生理期來，往往不能玩得盡興。除了規劃行程時可避開生理期之外，也可用含荷爾蒙的藥物如黃體素或避孕藥來延經，讓生理期晚點來，但一定要先和醫師討論過才能買藥服用，否則頭暈、噁心副作用可能會更明顯。另外，隨身藥袋內不可少的就是消腫藥、止瀉藥、暈車藥，全家大小都可以適用。報導╱楊琇雯攝影╱李芃葳
出遊時最好隨身攜帶一些藥品，出現小狀況可隨時處理，但女生最在意的還是生理期來擾亂，新竹南門醫院婦產科醫師王懷麟表示，如果是生理期較規律的女性，安排假期前可先與婦產科醫師討論調整生理期的方法，看是要延經或是催經，通常催經的效果較差，有時會失敗，且是以針劑注射較多，延經則是要在出遊期間每天都要吃藥，比較麻煩。
要挑對
調經藥需有處方箋
荷爾蒙藥物應經由醫師處方再使用比較安全，荷爾蒙藥物若使用方式錯誤，不僅達不到效果，還可能使副作用增加。例如想要延經好能出去玩的話，選吃避孕藥和吃黃體素藥物的劑量就不一樣，且吃避孕藥的話最多可延後14天；選吃黃體素藥物的話，最多只能延5天。
清涼藥無法防暈
綠杏大藥局藥師曾光洵說明，暈車藥需在上車前30分鐘使用，不能等到吐了才吃。藥效可維持6小時，但如果是整天坐車的話，那麼早上上車前要吃之外，中午休息時也要吃，預防下午乘坐交通工具時不舒服。
注意 有些人會以薄荷棒或精油塗在頭部、肚子上，或以民間偏方放置酸梅在肚臍上，曾光洵藥師說這些都不能止暈、防暈，只是暫時會比較舒服而已。暈車藥作用在平衡中樞，所以防暈車效果較好。
出外遊玩經常會被蚊子叮或被黑蟲咬，有些人會出現紅腫，這時可擦消腫藥，比起只含薄荷的清涼藥膏，更快消腫。一般消腫藥的成分會含類固醇，不建議長期使用，曾光洵藥師提醒，若擦了消腫藥1、2天仍沒有改善，要盡快就醫，以免引發蜂窩性組織炎。若家長不願意讓孩子擦含有類固醇的藥，現在也有天然植物成分萃取如金盞花等消腫藥，但效果沒有類固醇好，價格也比較高，同樣也是擦2天後若未改善，也應就醫查明是否為其他感染現象。
第2次腹瀉可吃藥
夏天外食常有吃到不潔食物而腹瀉的情況，若是有腹瀉問題時可先觀察，不用急著吃止瀉劑，因大部分的腹瀉都是在拉1次肚子後排出毒素、病菌就會好轉，但如果在 1天內腹瀉第2次時就應考慮吃止瀉劑，吃了之後若還未改善則要盡快就醫。止瀉劑的成分多是鉍鹽，可減低腹瀉頻率，不過小朋友不適合吃此類藥物，應以成分為高嶺土的吸附劑為主，可吸附多餘水分和毒素，而吸附劑藥物在第1次腹瀉時即可使用。
注意：大人也可以吃吸附劑，同樣是在第1次拉肚子時吃，但要與日常用藥的藥品間隔至少2小時。
提醒你
常用藥物列出清單
有固定服藥的人，尤其是慢性病患，出外旅遊時不只要帶齊遊玩天數的藥量，最好再多備幾天的份量以防藥物遺失或其他意外狀況。另外，若能先請醫師、藥師幫忙開立用藥紀錄單，臨時需要買藥時會比較方便，也可平常就列出常用藥物的中英文成分名稱在筆記本中，年紀較大者由家人幫忙寫好小卡片備著。
專家說
提早與醫師討論經期
新竹南門醫院婦產科醫師 王懷麟
催經和延經比起來，延經的成功率較高，不過延經所使用的藥物比催經所使用的藥物副作用來得大，若是有旅遊計畫的人，提早1至2個月與醫師討論較好。
未改善應盡快就醫
綠杏大藥局藥師 曾光洵
一般藥物在旅途中短期使用是沒有問題的，但如果症狀未改善時，應立刻就醫尋求治療，不要拖延而造成病情惡化。
原文刊載於2009.8.4.-蘋果日報健康有型專欄
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